Downloads

Hier finden Sie Dateien und Links zu Sachen, die von mir erstellt wurden, dazu meinen Lebenslauf. Ich plane nach und nach hier alles zu bündeln - bis es soweit ist, finden Sie teilweise Links zu externen Websites.

blitzblank-WordPress-Theme

Ein von mir erstelltes WordPress-Theme auf YAML-Basis. Der Link führt zur Support- und Downloadseite.

WordPress-Theme blitzblank.

Covey's Seven Habits Mindmap

Stephen R. Covey untersuchte in seiner Doktorarbeit rund 200 Jahre Managementliteratur und schrieb dann einen Bestseller, „The 7 Habits of Highly Effective People”. Das Buch verschaffte mir einige Aha-Effekte und ich erstellte eine Mindmap, die ich gern zur Verfügung stelle. Der Link führt zum zugehörigen Blogbeitrag.

Mindmap zu Covey's The 7 Habits of Highly Effective People'

Diabetes - Diagnose zuckerkrank

Dieses Dokument schildert Hintergründe zu Diabetes.

Version: 1.0.1 | Aktualisiert: 04.02.2011 |
Diabetes - Diagnose zuckerkrank

Extremaquadrat - Java-Swing-Anwendung

Eine Java-Swing-Software die zu einer Punktemenge ein Viereck berechnet, anzeigt und dynamische Mausinteraktion zulässt. Die Anwendung ist entstanden, um mir die Vorgehensweise und Ideen des Software-Engineering-Kurs der Fern-Uni Hagen fassbarer zu machen. In der Zip-Datei liegt eine ausführbare Datei (runnable.jar), ein Archiv mit den Quelltexten und eine Readme-Datei, in welcher die Ideen beschrieben sind.

Zip-Archiv mit Desktop-Anwendung
('Datei speichern unter' auf dem eigenen Rechner, Datei entpacken, runnable.jar ausführbar machen und mit der Java Virtual Machine ausführen)

Gesunde Ernährung - was das ist und wie das geht!

Dieses Dokument ist Grundlage des zugehörigen Vortrags.

Version: 1.0 | Aktualisiert: 25.11.2010 |
Gesunde Ernährung - was das ist und wie das geht!

Gesundheitstag-Konzept (Projektarbeit, Weiterbildung DGE-Ernährungsberater-Zertifikat)

Die Weiterbildung zum Ernährungsberater/DGE schließt mit einer Projektarbeit. Ich entscheid mich für die Konzeption eines Gesundheitstags, der die Anforderungen des §20a SGB V (betriebliche Gesundheitsförderung) erfüllen sollte. Bei Rückfragen stehe ich via E-Mail gern zur Verfügung.

Gesundheitstag bei einer Heizung-Bad-Service-Firma - Projektarbeit

Konzeption, Aufbau und Betrieb eines Ernährungsberaterblogs (Diplomarbeit)

Dies ist meine Diplomarbeit. Falls Fragen offen bleiben, einfach eine E-Mail an mich senden.

Konzeption, Aufbau und Betrieb eines Ernährungsberaterblogs - Diplomarbeit

JobaQuote - Java-Swing-Anwendung

Eine Java-Swing-Software die ein zufälliges Zitat aus einer Menge an Zitaten anzeigt. Die Anwendung ist entstanden, um mir die Vorgehensweise interessanter Software-Engineering-Artikel klar zu machen, unter anderem der Einbau von Unittests, die Arbeit mit Swing-Menüs, die Rolle von Kontrollklassen (MVC oder MVP-Pattern) und die Arbeit mit Swing-Actions zur Mehrfachverwendung von Events. In der Zip-Datei liegt eine ausführbare Datei (runnable.jar) und ein Archiv mit den Quelltexten.

Zip-Archiv mit Desktop-Anwendung
('Datei speichern unter' auf dem eigenen Rechner, Datei entpacken, runnable.jar ausführbar machen und mit der Java Virtual Machine ausführen)

Konvexe Hülle und Kleinster Kreis - Java-Swing-Anwendung

Eine Java-Software die zu einer Punktemenge den kleinsten Kreis und die konvexe Huelle ermittelt. Für die grafische Oberfläche wird Swing genutzt.

Desktop-Anwendung als Java-Archiv-Datei (jar)
('Datei speichern unter' auf dem eigenen Rechner, Datei ausführbar machen und mit der Java Virtual Machine ausführen)

Model Development Tools - Eclipse-Seminar

Im Seminar 'Eclipse - Projekte und Entwicklung' beschäftigte ich mich mit dem Thema 'MDT - Model Development Tools'.

Seminararbeit
Seminarvortrag

Nahrungsmittelintoleranz - was nun zu tun ist

Dieses Dokument schildert Hintergründe zu Nahrungsmittelintoleranzen, etwa einer Fruktose- oder Laktoseunverträglichkeit.

Version: 1.0.1 | Aktualisiert: 04.02.2011 |
Nahrungsmittelintoleranz - was nun zu tun ist

Primärprävention im Setting - Projektbeobachtung

Im Praktikum 'Praktikum der Beratung 2' beobachtete ein Kommilitone (Milan Premk) und ich das Projekt 'Ernährung und Bewegung für Kinder und Jugendliche im Stadtteil Duisburg-Neumühl', das von der BKK Novitas durchgeführt wurde.

Präsentation Projektbeobachtung

Sporternährung - was Trainierende wissen sollten

Dieses Dokument erwuchs aus meinen Beratungen und aus der Artikelserie Sporternährung auf fitfuttern. Sie finden dort auch wertvolle Leserkommentare. Die Pflege eines einzigen Dokuments ist nicht so zeitintensiv, daher traf ich die Entscheidung alles in einem Dokument zu bündeln. Falls Sie mir Rückmeldung dazu geben wollen, senden Sie mir bitte ein E-Mail.

Version: 2.0 | Aktualisiert: 19.11.2010 |
Sporternährung - was Trainierende wissen sollten

Trainingsmodul Koordination

2004 gab ich Koordinationstraining für Kaderkinder aus Düsseldorf und Neuss. Neben den Trainerstunden erhielten die Kinder ein Skript, damit sie zwischen den Stunden einige Übungsanleitungen haben und die Hintergründe zum Koordinationstraining verstehen. Das Modul soll weiter wachsen! Wenn Sie dazu beitragen wollen, schicken Sie mir eine E-Mail. Der Link führt zum Startbeitrag des Moduls.

Trainingsmodul Koordination.

Verhaltensänderung (TTM) Vortragshandout

Auf dem Webmontag Bielefeld hielt ich einen Kurzvortrag zur Verhaltensänderung. Der Umgang mit Rückschritten und das Transtheoretische Modell (TTM) werden inhaltlich angesprochen.

Vortragshandout Verhaltensänderung (TTM)

Webseite aktualisiert am 09.02.2012